先週末、夫と子どもが夫の実家に帰省しておひとりさまになりました。気分はイギリス風の朝ごはん。バターを塗ったトーストに乗せたポーチドエッグが主役です。 この記事ではおひとりさまの休日の朝食について紹介します。 朝食の献立は「ポーチドエッグ、カ...

日本気象協会の服装指数、ウェザーニュース社の服装予報など、インターネットの情報だけで服装を決めると、失敗することがあります。 特に更年期の人や自律神経が乱れがちの人は、情報をうのみにせず、慎重に服を選ぶことをおすすめします。 この記事では、...

最近、夫が朝食を作っています。助かるの一方で、我が家の朝ごはんの問題点に気づきました。 この記事では、我が家の朝ごはんの見直しについて紹介します。 夫が作る朝ごはん　不満な点 夫の作る朝ごはんで私が不満な点は、以下の３つです。 毎日まったく...

冷凍の蒸し牡蠣を使うと、料理の心理的ハードルがぐっと下がります。この記事では、我が家の昼食の献立について紹介します。 献立を決めるときは、「さっと簡単に」を心がけています。 昼食の献立　春 日にち　2022年（令和４年）5月１日（日）天気　...